常见的单反相机都存在一个闪光灯同步速度，只有当快门速度低于此速度时，整个画面才能接受到闪光灯的均匀补光；反之画面就可能出现半亮半暗的情况。目前，依相机而定闪光同步速度一般为 1/125 至 1/250 秒。
如果需要在无线引闪时用更高的快门速度进行拍摄（例如：需要保持大光圈，或者在逆光下进行补光），就需要开启HSS（High Speed Sync）高速同步功能。具备 HSS 的外接式闪光灯可支持相机在需要时使用达到最高快门速度。
重要：若闪光灯设定成向上或左右旋转等角度 (如用作反射闪光时)，则 HSS 无法使用。请确定将闪光灯朝向前面安装于相机上，才能使用 HSS 功能。
使用相机内置闪光灯进行正常闪光摄影时，闪光灯会在快门完全打开时瞬间照亮拍摄对象。因此，快门速度只有在达到 1/125 至 1/250 秒时，才能与闪光灯同步。
高速同步消除了闪光同步速度的限制，并能够在照相机整个快门速度范围内使用闪光灯。由于可选择的光圈范围增加，因此可以使用大孔径光圈、背景脱离焦距以及强调正面被摄主体的手法进行闪光拍照。
注意：
如需了解所使用的索尼闪光灯是否支持HSS，可查看产品说明书。